沈星這番話說的極有道理，聽的我是頗為慚愧啊。
因為這些年我也曾經想要初一十五吃素，但每次都沒堅持住，隔兩個月就把這事給忘了，或者上好吃的就不管了。
讓我記憶猶新的是，有一次剛好初一，本來和馬雲峰說去吃烤魚的，都快到飯店了我忽然想起今天吃素，於是我說拉倒吧，咱們去吃麵吧。
於是就去了一家蘭州拉麵，結果面端上來我才想起來，這特麼是牛麵，就算我不吃牛，湯也是牛湯啊！
馬雲峰就說我，說你好像有那個大病，好好的烤魚不吃，上這吃牛麵，完了吧，這回看你吃不吃 。
我說來都來了，不吃也浪費了，那就把牛挑出去，吃麵吧！
馬雲峰說那你也不算吃素，人家這是牛湯。
我說你別那麼較真好不好，現在誰給你用牛做湯，無非是湯裡給你放幾片牛罷了，挑出去就能吃了。
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。康健的證保，通暢的脈氣證保，田心淨清能素吃，先首
。素因的大莫有力業與，通暢的脈氣為因
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。氣劫業是就，氣濁即，氣黑召就業惡
。氣慧智是就，氣清即，氣白召就業善
。因原的通暢不脈氣是就業惡，所藏儲的力業是就實其脈氣
。通暢不越脈氣，多越業惡，反相。通暢越脈氣，多越業善果如
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。脈氣除淨以可善行以所，通暢越就脈氣，脈氣進藏儲業善，多越善行而
。心之悲慈養培於助有，康健的自高提能也時同，害傷的命生他其對減以可，為行悲慈的靈生對種一是素吃為因，行善的人別及以己自悲慈種一是就實其，素吃
。則法要重的通暢脈氣助幫是心的快愉、心的悲慈
