與，就是太極的狀態，兩者相互依存，相互轉化，此消彼長，在螺旋上升中實現對立統一、生生不息。
所以，在這種修行的過程中，我們就會不斷地失去和獲得。
失去的，是世俗之心，世俗之人。過去的一些朋友會慢慢不再聯絡，社會上的往也會慢慢消失，自己也會時常有一種孤獨，就彷彿被全世界所拋棄。
同時，我們也會失去了很多負面的東西。
比如焦慮、傲慢、貪婪、恐懼、自大、煩惱、埋怨、狹隘等等等等。
所以，失去本就是一種獲得。
我們獲得的，是心靈上的長，是自行為的改變，是心徹底的淨化和昇華。
我們也會獲得一些同頻的人，獲得同頻的能量，獲得長的快樂，獲得靈魂的升維。
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