第204章：陸峰上場
楚洵點了點頭，重新穿上抗荷服，站在訓練架下面。
“看好了。”劉教走到陸峰旁邊，指著楚洵，“過載來的時候，抗荷服會充氣迫你的腹部和部。這個時候，你要深吸一口氣，憋住，同時腹部和部的用力繃，對抗抗荷服的力。”
“堅持五到六秒，然後快速吐氣，再深吸，再憋住。節奏不能，了就回不到大腦，人就會暈。”
楚洵配合著劉教的講解，做了一遍完整的抗荷作——深吸、憋氣、繃、堅持、快速吐氣、再深吸。
“看清楚了嗎？”劉教問道。
“看清楚了。”陸峰應道。
“行，你上來試試。”
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