預備跑。
起跑反應0.131秒。比昨天快0.002秒。他看了眼資料曲線，那個鋸齒狀的波消失了。
繼續。
第二組，第三組，第四組。他嚴格按照自己設定的組間休息時長，不延長，不短。到第五組時，疲勞開始累積，起跑反應下降到0.136秒。他調出歷史資料對比正常波範圍，不需要調整。
第七組結束，他暫停訓練，喝水，記錄資料。手環顯示心率平穩，疲勞指數在警戒線以下。
他繼續。
十組起跑練習完，平均反應時間0.133秒，和昨天持平。但技評分從9.1提升到9.3姿態調整起作用了。
他儲存資料，切換到彎道練習。
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