陳教練把人帶過來後,指了指休息區:“顧同學,你先休息一下,喝點水恢復一下力,咱們再開始試跳,趁著這點時間,我先給你講下咱們跳躍專案的規則。”
清禾點頭應道:“好。”
陳教練輕咳一聲,開口道:“先說跳高,每人每個高度三次試跳機會,三次全失敗,那就得淘汰。
可以免跳,意思是某個高度覺得太高,可以直接不跳,去下一個高度,但免跳後不能再回來跳這個高度。
還有就是要單腳起跳,如果雙腳起跳直接犯規。
比賽中每次升高幅度需大於兩釐米,只剩下冠軍一人時,才能自己定升高多。
算分和排名的話,按最後跳過的最高高度排,如果高度相同,先看最後高度失敗次數的靠前,再看全程總失敗次數的靠前。
如果仍相同,不是第一名,那就並列,是第一名,決名次賽的話每人再跳一次,高度再升,直到分出勝負。”
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