善良，是一生的修行，從小堅守善念，一生與人為善，這份純粹與坦，就是最好的養生。心善則氣正，氣正則安，安則壽長。這不是虛無的玄學，而是實實在在的生命規律，是老祖宗留給我們最寶貴的養生智慧，更是每個人都能踐行的長壽之道。
三、不貪不執，守本心本源，得歲月安然
世人多困於貪念，貪錢財、貪名利、貪、貪圓滿，以為擁有的越多，就越幸福，越長壽。卻不知，貪念是消耗心的利刃，執念是困住生命的枷鎖。過度的貪婪，會讓人心神不寧，氣紊；無盡的執著，會讓人心俱疲，元氣大傷。養生的最高境界，從來不是索取更多，而是懂得放下，不貪不屬於自己的東西，不執無法挽回的過往，守住本心，順其自然，方能歲月安然，心安康。
貪念一起，心神便。為了追逐名利，日夜奔波，熬夜傷，飲食無度，緒繃，在無休止的消耗中逐漸垮掉；為了佔有財富，斤斤計較，勾心鬥角，憂心忡忡，心在無休止的算計中充滿戾氣，氣瘀堵，臟腑損。即便最後得到了想要的名利財富，卻輸掉了健康，這樣的擁有，毫無意義。很多人到老才明白，錢財都是外之，生不帶來，死不帶去，唯有是自己的，可此時心早己被貪念支，再多的金錢也無法換回最初的健康。
不貪，是一種智慧；不執，是一種境界。不貪名利，便能遠離紛爭，守住心的平靜；不執得失，便能看淡敗，保持心的舒展。真正懂得養生的人，從不是追求極致的質，而是堅守本心，簡約生活，知足常樂。他們明白，人生無需大富大貴，只需心無疾，心安寧，茶淡飯也能養，平淡日子也能舒心。
不貪不執，不是消極懈怠，不思進取，而是以平和的心態面對世事，努力過後順其自然，得到之時珍惜擁有，失去之後坦然釋懷。不讓慾控心，不讓執念消耗自己，保持心的澄澈與篤定，讓於輕鬆自在的狀態，氣自然順暢，元氣自然充盈。這便是養生的核心，也是生命的真諦：放下貪執，守住本心，心自在，百病不侵。
人生最難得的，就是一生不貪不執，堅守本心。從小做到不貪不念，心寬廣，這份與生俱來的通與純粹，是養生最好的基。無需刻意追求長壽，無需刻意保養，只要守住這份本心，保持這份心態，歲月自會善待，心自會安康，長壽便是水到渠的結果。
西、懷天地，修純之氣，生命圓滿
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