做對了，有對的效果。
做錯了，自然也有錯的後果。
老話說，“練功不收功，到頭一場空。”
雖然不至於一場空，但練功本來就是人的小宇宙和天的大宇宙之間的一個能量換過程，練功不收功，等於開關沒關上，會持續的能量外散，也容易到外邪的影響。
所以，練完功之後，氣收丹田把能量儲存起來是很有必要的。
收功之後，還有個黃金半小時，是能量生髮和融合的過程。
在這個過程中，說話，不進食，不劇烈運，尤其是不宜水。
不論是洗手、洗澡、還是喝水，都不好。
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