三十個。
五十個。
球刷網的聲音很乾淨。
不快，不慢。
但跑距離相當大，每次投籃都將心率維持在140以上。
對於運員心肺功能來說，這一點相當炸裂。
兩人僅僅一起訓練了15分鐘，比盧普斯撐不住，去門外吐了一回。
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