看著張的可以塞下蛋，一臉懵圈的安然，安東來撇了撇，解釋道：
“骨功如果從小時候開始練，比如六歲到八歲之間，第一步就是練基礎的功。”
“功就是拉筋。松全韌帶。腰。開肩。開。活脊椎，大概需要三年時間。”
“這一步是打基礎，第二步是卸關節，練卸肩。卸肘。卸。折脊椎，能隨意對各個骨骼進行臼。歸位，這個過程大概需要兩年。”
“到了這裡，骨功才算是門。”
“第三本，就是摺疊。鑽窄控臟。”
“可以將整個人小，鑽進小空間，練閉氣斂臟，這個過程大概要三年時間。”
“到了這一步，才算是大。”
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