新一引導著隊員們放緩呼吸，摒棄雜念，將意念沉腳下的大地，他上散發的生機之力主浸染隊員們的，帶著隊員們下泥土的厚重與包容，延向周圍的草木，它們無聲的呼吸與生命的律。
“不要試圖控制，只需。青草的呼吸，水的凝聚，生命的律。”新一的聲音如同低語，帶著奇特的安力量，生機之力的融貫下，他自的氣息完地與周圍環境融為一，彷彿他就是這片草木的一部分。
許鬼殺多隊員起初心神浮躁，難以靜心，但在新一那溫和龐大生機之力的下，他們漸漸到了一種前所未有的寧靜與舒適。疲憊的似乎得到了無聲的滋養，繃的神經在似有似無的草木低語中緩緩放鬆。
這份寧靜並非懈怠，而是為了更清晰地知這個世界，為後續的戰鬥積累更深厚的基與韌，漸漸的，一些天賦出眾的隊員們到了一些別樣的東西。
他們的知力，在生機之力的浸染下，變得更加敏銳，大到邊每一個同伴的呼吸頻率、小到空氣中小飛蟲振翅的細微作，全都清晰無比的呈現在知當中，這樣的變化讓隊員們十分驚喜，這也是新一的第一個訓練。
基礎知訓練後，新一讓隊員們兩人一組，一人扮演進攻者，另一人則扮演防者，兩人可以使用自己擅長的劍，也可以運用有森之呼吸的特的劍進行切磋，這點訓練與實彌有些相似，但不同的是，新一會讓隊員們蒙上雙眼，全憑剛剛所領悟的知力來進行戰鬥。
雖然一開始隊員們作抓瞎四下竄的樣子很搞笑，但隨著時間的流逝，隊員們漸漸絡了起來，憑藉著生機之力賦予的知力，真正像樣的對戰起來，並且在戰鬥中迅速將這種知力化為自己的戰鬥力。
知力戰鬥過後，新一將自己最後箱底的果展示給了隊員們。
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