次日，火箭隊訓練館。
阿德爾曼教練在白板上畫滿了箭頭和圓圈，講解著對陣灰熊的“跑轟七秒進攻”戰細節。球員們圍坐在周圍，神專注。
“關鍵是節奏！”阿德爾曼敲著白板，“從搶到籃板或對方進球開始，計時就在腦子裡滴答響。一二三西……七秒，球必須出手！凱爾，傑夫，你們推進要像屁著火！Sunny，你負責判斷是首接攻還是組織二次進攻。側翼！肖恩，羅恩，你們的下快攻路線要堅決，別回頭等球，往前衝，球會找到你們！”
瑞舉手：“教練，如果七秒沒出機會怎麼辦？”
“那就打快速擋拆。”阿德爾曼指向沐和斯科拉，“路易斯，你的擋拆外彈要更快，哪怕沒完全擋住人，也要立刻拉開空間。Sunny，你有無限開火權，覺得有機會就投，沒機會就突進去攪防守再分球。我們要用投籃和突破，懲罰他們的大個子跟不上。”
“防守端呢？”爾問。
“無限換防，儘量不給他們低位輕鬆接球的機會。”阿德爾曼畫著防守轉圖，“如果加索爾或蘭多夫在低位拿到球，弱側立刻收夾擊，他們傳球。放他們的外線投！邁克·康利、O.J.梅奧、魯迪·蓋伊，這些人有投籃，但不穩定。我們賭他們今晚手冰涼。”
訓練開始。全隊分兩組，模擬攻防。
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