清晨六點，天剛矇矇亮，淡青的天過客廳落地窗的紗簾，地灑在潔的地板上，也落在蜷在沙發裡的陸婉婷上。己經醒了很久，卻遲遲不願起，指尖無意識地挲著洗得發白的棉質睡角，眼神空地著窗外還未完全甦醒的城市。
這是做全職太太的第七年，七年時間，把自己徹底困在了家庭的方寸之地裡。曾經那個在寫字樓裡雷厲風行、眼裡有的職場，早己被柴米油鹽、家長裡短磨平了稜角，只剩下滿心的自卑與抑。丈夫陳凱事業蒸蒸日上，邊圍繞的都是英人士，每次家庭聚會、朋友應酬，看著丈夫和旁人侃侃而談，而自己卻只能端著水杯，侷促地站在一旁，不上一句話，那種格格不的窘迫，像一細針，日日紮在的心上。
昨天晚上，陳凱應酬回來，帶著一酒氣，看著隨口說了一句：“你整天在家，也不知道收拾收拾自己，跟你多說幾句話都覺得無趣。”那句話輕飄飄的，卻像一塊巨石，狠狠砸在陸婉婷的心上，讓一夜未眠。看著鏡子裡面憔悴、材走樣、眼神黯淡的自己，第一次萌生了想要改變的念頭——不想再做依附丈夫的藤蔓，要找回曾經那個獨立、自信的自己，完一場屬於自己的自我重建。
一、邁出第一步：健房裡的掙扎與覺醒
陸婉婷做出的第一個改變，是走進健房。在此之前，連小區樓下的健材都很，常年宅在家裡，早己變得慵懶僵，稍微一就氣吁吁。
特意選了工作日的上午，這個時間段健房裡人最，不想被人看到自己笨拙狼狽的樣子。推開健房玻璃門的那一刻，暖融融的空氣夾雜著汗水與運械的味道撲面而來，耳邊是的音樂，眼前是一個個揮灑汗水、姿拔的人，陸婉婷下意識地往後了，手心沁出了冷汗，心裡滿是忐忑與自卑。
“您好，士，是第一次來嗎？”前臺小姑娘笑容甜地打招呼，陸婉婷卻低著頭，聲音細若蚊蚋：“是……我辦了卡，隨便練練。”
快步走到角落的跑步機旁，小心翼翼地按下啟鍵，速度調得極低，可僅僅跑了五分鐘，就心跳加速，雙發，額頭上佈滿了細的汗珠，呼吸也變得急促起來。扶著跑步機扶手，大口著氣，看著邊輕鬆奔跑、姿矯健的生，心裡滿是挫敗，眼眶微微泛紅。
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業專拾重與守堅的前桌書：我自耕深、二
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