再見隊友（三十三）
雖然即將面對強敵，但領隊還是倡導勞逸結合，尤其是下訓之後，尤其是張新傑。
國家隊的牧師獨苗有他自己的節奏，此人的時間規劃恐怖如斯，每個步驟都按照日程表，早睡早起好。陳今玉說：“我知道的新傑，無論你包裹著多堅的外殼，作息有多麼規律，你的裡面終歸還是一隻睡懶覺的小貓咪。”
張新傑早就學會選擇忽視對方的話語，無效資訊一般都會被他過濾。
他和黃天同期，這招最早就是因為嘮叨劍聖而練的，黃天非常擅長在群聊裡刷屏，起初張新傑還嘗試著捕捉關鍵詞，後來他放棄了，但凡是黃天的訊息都直接無視。
實踐是檢驗真理的唯一標準，張新傑發現兩件事：其一，即便對黃天的訊息視而不見，他也不會錯過任何重要資訊，因為這人廢話真的太多了；其二，看群聊的時候無視黃天會很舒服。
訓練久坐不利於屁健康，葉修號召廣大同事、戰友在休息時間多出去走走，哪怕遛遛彎呢？
“我先行一步。”
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