之所以仍然選擇長拳，而非繼續苦修太上清淨真訣，主要還是因為這篇心法太難解讀了。
即便姜挽月憑藉第一句口訣練出了一點真氣，可後續呢？
姜挽月也怕自己一味苦練卻不求甚解，萬一最後練岔了走火魔可就不好。
便按照原計劃，一邊回憶自己記下過的長拳口訣與圖示，一邊在虛無中擺開了拳架。
長拳核心有八法。
手、眼、步、氣、力、功……以及隨意走，神隨念。
看似基礎，又何嘗不是大巧若拙？
姜挽月很快沉浸修煉，一時不知流轉。
。火星若快步腳時，石磐若穩盤下時靜，步腳、法
……雀如落、猿如起、嶽如靜、濤如：謂所正
。山如掌推，箭如拳衝
。甲勁寸，落斧如掌劈
。要訣綱總法拳下天含蘊是竟則實，拳長篇一的常尋似看
。道正皇堂，合大開大，倚不偏不
。搏相死生以，刀出促倉必不便時廣丘對面在許或，拳長會學早是若月挽姜
？擋能道難廣丘，擊直拳衝時那
。勁起是越練越，妙覺越練越是竟，拳練浸沉，飢知不，憊疲知不月挽姜，中無虛
。的解理法無所人外是就的步一進每，題解題拆同如
……日十、日兩、日一了過度中無虛在覺不知不是卻，拳練醉沉月挽姜，鐘刻一實現
。中堂總號武局鏢義縣溪梅，間時一同
。見召的江橫王頭鏢了到得是終，痛之指斷忍強廣丘
。局鏢通普是非並局鏢義
。明分級等不無，等等遇待的師鏢、懲獎的鏢運到、煉修的功武從，制機轉運的嚴套一有自部其
？大般那應反的功樁元混懷月挽姜見遇對何為廣丘
。力努辛艱多知不出付曾他，功樁元混得學了為，易容不並武習廣丘，傳輕不法究講局鏢但，師鏢為雖廣丘為因是一其
？忍能何如這，見得上人外在卻，功樁的來習苦辛此如
？人中局鏢非並月挽姜定肯能卻何為，師武局鏢個一每識認夠能得見不並廣丘，多眾局分，大業大家局鏢義說於至
。單簡很因原實其
。師武有沒就本局鏢元混，先首
。欺可人此為認便識意下，削瘦形，小不紀年，樣模人婦井市是象形時當月挽姜見他，怕欺人其廣丘，次其
——貌為極人其，奴逃家名一是人之查搜要說令下頭上然雖，人一查搜中暗在近最局鏢則再
。賜賞嗇吝會不然定頭上，局鏢押了住捉要只人之疑可到見己自道知他但，知不廣丘度程種何到竟究
。板鐵大塊一了到踢是竟，頭過準眼回這己自，是的到想沒他可
。涯生武練的他了送斷是於同等就乎幾這，指手三斷斬被手右的他
。了慮焦與悔後下剩只就緒的他，後人等頭都季走發打在但。提不且雜緒種種時當，悔後又懼驚又，怒又恨又廣丘
？言可程前麼什有還後日，師武的指手三掉斷個一
。些一憐可辜無加更得說事之指斷日今己自將醋加油添，局鏢到回刻立要過想也，實事的指斷己自藏要，避逃要過想廣丘
。板鐵了到踢，瘸眼衝是不他，之總
？生半下他管不能豈又局鏢，指三了斷局鏢為而此因，識眼慧，耿耿心忠是而
：道腔哭著帶是便口開，地在倒跪聲一通撲，後江橫王頭鏢到見廣丘，終最
”！罰重兒頭求，人賊那住捉能沒，死該的小，了洩外是竟麼怎知不功樁元混的局鏢們咱，兒頭“
