當真是削鐵如泥，除此以外，飛行速度更是增加了一些。
至於還有沒有其他的作用，他暫時還沒有發現。
不過金蟬三變之後，他發現下一步提供的飽食能量又是進步一提高。
之前那提升了差不多百分之五的飽食度的食人猿，這一又變了不到百分之一。
也就是說再一次變化，理論上要殺足兩三百頭的食人猿差不多，然而這林裡，哪有那麼多的食人猿可殺。
剩下的時間，沈修便繼續待在瀑布附近，繼續提升著自己的修為。
那從天而下，近百米的瀑布，也被他當做了練武的輔助。
只是一開始，他本不敢靠近瀑布附近，只是藉著五十米外，瀑布下的極速湍流練武。
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