綜上，常態況：
低階練氣期，20~60浮。
築基初期，60~100。
築基中期，120~160。
築基後期，200左右。
結丹初期，每秒接近1裡。每天可飛遁七八萬裡。
結丹中期，1裡多。
結丹後期，每秒可以達到2~3裡。
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