趙佶笑道：“朕一心向道，國師可願傳授一二”
鍾靈秀抬眸：“這不過是道家常見的吐納之法，家想學自無不可，但自古強健之法數不勝數，貴在持之以恆，修行一兩日並無效果。”
“無妨，請國師相授。”趙佶這麼說可不是真的想學，他明得很，既然對方有這樣立竿見影的治病法門，自己何苦修行的罪他予國師之位，無有不應，為的不就是一人得道，他也昇天嗎
但不練是一回事，鍾儀道行高深，的吐納之法必非凡品，拿到手總是好的。
鍾靈秀也不和他斤斤計較：“可以，這門吐納之法——”
在腦海中迅速篩選，定格在遙遠的恆山，作為江湖門派，恆山派除了佛經，能用來認字讀書的只剩下武功，有好些養生之法，“八段錦。”
這門養生功法最早出現在南宋，明朝時期，民間已廣為流傳，記得頗為清楚，直介面頭覆了一遍。
趙佶一個字都沒記住，但不要，旁邊早就有人備好紙筆，記下這門此方時間線上尚未出現的導引。等記錄完畢，呈給家，趙佶才從頭到尾看了一遍。
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