江瑕飲食法則是地中海飲食，分餐制，配量有限，不好吃。
其下衍生的規則一是：不能剩飯，堅決不可以。
規則二：不可以把食殘渣掉在桌子上和地板上。
規則三：除餐廳以外的區域，不可進食。
否則，會發江瑕的被效果。
安予寧從不剩飯，那一年13歲，同齡的小孩個子都已經長了個七七八八，特徵早就發育，安予寧也終於開始有了靜，總是覺得很，無時無刻不在。
但是餐盤裡的飯菜早就被制定好，安予寧得半夜睡不著，爬起來，著腳去廚房翻冰箱。
冰箱裡常放著吐司，安予寧踮著腳，拿下來，輕手輕腳，拆開袋子，取一片出來，兩手捧著，吃得小心翼翼，總藉著窗外的月去看地板，看會不會留下食殘渣。
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