亞運會的喧囂與榮，如同泳池邊激盪的水花，在五星紅旗一次次升起、國歌一次次奏響後，漸漸歸於平靜。
獎牌榜第一，華夏泳軍為獎牌榜也貢獻出了屬於自己的一份力量，那是無數汗水、淚水與拼搏共同鑄就的輝煌。
但對於李翔海和他的隊友們而言，這輝煌並非終點，而是新徵程的起點。
競技生涯的長跑，也需要在短暫的休憩後，重新邁開腳步。
亞運會結束後的兩週，被教練組心規劃為積極恢復期。
訓練計劃大幅調整，強度驟降，目標從更高、更快、更強變了恢復、調整、保持水。
李翔海終於從那段令人窒息的技改革陣痛期和大賽高中解出來，彷彿卸下了千斤重擔。
清晨的，過省隊訓練館高大的玻璃窗，和地灑在清澈的池水上。
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