“峰哥，今天練什麼？”錢坤小心翼翼地問道。
“今天練單槓，能練什麼？”吳漢峰拍了拍頭頂的槓面，“來，先吊著。雙手抓槓，自然下垂，腳尖離地。能吊多久吊多久。目標是每次能堅持一分鐘以上，中間休息一分鐘，迴圈五組。”
孫大偉鬆了口氣。
吊著而己，聽起來比跑步輕鬆多了。
他走到單槓下面，跳起來抓住槓面。槓面是首徑不算的鋼管，兩手握住剛好合適。
他學著趙一航剛才的樣子，腳尖離地，自然下垂。
然後他的表在三秒之就變了。
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