系統不語,每天閱讀獎勵一千米_第6章 去掉一顆痘痘(2)

作者:江讓石·1個月前

〖7:30 - 8:30,早餐時間。吃一頓營養均衡的早餐,讓自己一天都元氣滿滿。快讓可蛋變味的早餐吧!(完任務可以消除一顆痘痘)〗

簡亦箏就是不吃早餐人士,上學時老師總說吃了早餐對好,但是就是想賴床,而且總覺得吃了早餐得更快,乾脆等中午一起吃。

在家裡就是因為熬夜玩手機,所以早上起不來,更不想吃早餐了。

健康小管家又補充了一句:〖長期不吃早飯易引發午餐暴食導致發胖,增加膽結石和胃炎風險。上午易出現低糖,導致注意力下降、疲勞和緒煩躁,長期可能擾代謝,影響健康。〗

簡亦箏看著這段話,心非常複雜。

剛好姐姐撿完蛋,過來一起往廚房走去。

夏天天氣大,蛋放在外面容易壞,都得放在冰箱裡。

這個冰箱也是分家後簡文林在二手市場買回來的,只要400元。

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