比賽之前。
林迪已經不再每天玩命地訓練了。
在消耗完無勞損訓練卡後，林迪去做了一次徹底的檢。
據檢報告與團隊的建議，每天額外3-4小時的訓練時間是最好的。
據教練們的訓練計劃。
早上的低強度熱運與技類訓練2個小時。
晚上可以做1-2個小時左右的高強度就足夠了，因為他們從林迪口中已經得知西蒙尼的變態訓練方式。
如果林迪持續這麼練下去，不到25歲，可能就廢了。
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