紈絝去當兵,結果成了兵王天花板_第140章 蘇沐雪的康復訓練(1)

作者:月小貓吖·1個月前

蘇沐雪在衛生隊躺了十天。拆線那天,陳曦用鑷子把線一出來,作很輕,像在拆一件易碎品。傷口癒合得不錯,的疤痕從鎖骨下方延到肩膀,像一條趴在皮上的蜈蚣。陳曦用手指按了按周圍,沒有紅腫,沒有發熱,沒有染的跡象。

“恢復得很好。”陳曦退後一步,看著自己的作品,“但還需要康復訓練。右肩的骨頭打了鋼釘,不能劇烈運。左臂的了十幾針,需要慢慢拉。”

蘇沐雪活了一下右肩,疼,鑽心的疼。的臉搐了一下,但沒有咬著牙,把胳膊抬起來,抬到與肩膀平行的時候,疼得額頭上的青筋都暴起來了。沒有放下,停在那裡,深呼吸了三次,然後慢慢放下來。

“每天做三次。每次抬到極限,停十秒。”陳曦遞給一張康復計劃表,上面寫著作要領和注意事項,“不要急。急了會二次傷。二次傷比第一次更難好。”

蘇沐雪接過表,看了一眼,折起來塞進口袋裡。“知道了。”

下午,蘇沐雪一個人去了訓練場。很好,照在訓練場上,把一切都染上了一層金。幾個新兵在跑步,腳步聲有節奏地響著,口號聲在晨風中迴盪。走到單槓下面,仰著頭,看著那鐵槓。槓上還有鏽,斑斑駁駁的,在下反著深吸了一口氣,跳起來,雙手抓住槓。右肩立刻傳來一陣劇痛,像有人用刀在骨頭裡攪。的臉白了,額頭上的汗珠冒了出來,順著臉頰往下淌。沒有鬆手,咬著牙,試著把往上拉。一點點,一點點。下剛過槓面,就撐不住了,手一鬆,掉了下來,膝蓋著地,摔在沙坑裡。

旁邊跑步的新兵看到,停下來,想過來扶。擺了擺手。“沒事。你們繼續練。”新兵們互相看了看,跑了。

蘇沐雪跪在沙坑裡,低著頭,大口大口地氣。右肩的傷口在跳,一跳一跳的,像有人在裡面打鼓。的眼淚在眼眶裡打轉,但沒有流下來。咬著牙,站起來,拍拍膝蓋上的沙土,又走到單槓下面,重新跳上去。

西西

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