清晨的過窗戶灑在書桌上，林樂小心翼翼地將裝有辟穀丹的玉瓶放進書包夾層，指尖輕輕挲著瓶，臉上依舊帶著昨日煉出丹藥的喜悅。昨晚和林楠約定，每天早上出時間練習煉丹，而白天，依舊是那個認真上學、乖巧懂事的普通學生。
吃過早飯，林樂揹著書包歡快地去上學。一路上，忍不住運轉純的靈氣，只覺得渾輕盈，腳步輕快，經過築基丹的滋養和煉丹的練習，的質和靈氣控制又提升了一大截。
上午最後一節是育課，自由活時間，同學們三三兩兩聚在一起。林樂沒有和同學們一起玩耍，而是走到場僻靜，本想趁著空閒悄悄練習林楠教的基礎煉功法——這門功法無需用大量靈氣，作舒緩，既能錘鍊質，又能穩固靈氣，十分適合日常練習，還不易被人察覺。特意簡化了功法中需要靈氣準引導的招式，只保留了煉的核心作。比如原本需要靈氣灌注重心的馬步樁，改了普通的下蹲起立；需要靈氣引導氣息的吐納，改了深呼吸。這樣普通人練習也不會出問題，還能強健。
調整好呼吸，林樂緩緩站起，按照煉功法的招式舒展。的作輕流暢，舒展有度，從抬手、彎腰到轉、踢，節奏舒緩卻不失力量，周的靈氣悄悄運轉，順著經脈滋養著西肢百骸，臉上漸漸泛起淡淡的紅暈，整個人看起來神飽滿。
“林樂，你這做的是什麼作呀？看起來好特別。”一個清脆的聲音傳來。林樂猛地回過神，只見同班同學張曉雅正好奇地站在不遠，後還跟著幾個同學。
林樂臉頰微微泛紅，有些害地低下頭，小聲說：“沒、沒什麼，就是我爸爸教我的一套健，說是能鍛鍊，緩解疲勞。”想起父親的叮囑，靈機一補充道，“是我爸爸據祖傳的氣功改編的，簡單好練，對特別好。”特意避開了“靈氣”“煉”等字眼，只撿普通人能理解的“氣功”“健”來說。
“祖傳氣功改編的健？”同學們眼睛一亮，紛紛圍了過來，“林樂，你能再做一遍給我們看看嗎？”“對呀，我們也想學，最近育課跑步總覺得沒力氣。”
林樂看著同學們期待的眼神，心裡既害又有些猶豫。這套健雖然己經刻意簡化，去掉了靈氣引導的環節，只保留了錘鍊質的核心作，可若是同學們長期練習，說不定也能約到的微弱靈氣。但轉念一想，父親說過靈氣復甦己是大勢所趨，日後還要引導全民修仙，教同學們一套能鍛鍊的健，也算是提前幫大家適應靈氣。而且己經做好了掩飾，絕不會暴份。
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