意外傷
第二天起，喬馳每天早到半小時，睡眼惺忪地跟著江海風在場館後頭的天場跑圈兒。運時他倆並不搭腔，晨下一前一後綴著兩道影子，步頻默契驚人。
有江海風領跑，喬馳渾是勁兒，時不時就要超越對方嘚瑟一下。
晨跑結束，江海風去醫療室點卯，喬馳進場館開練。
別人還在慢悠悠熱時，喬馳已經上械了，他練得時間比別人久，又肯上重量，原本薄弱的下肢力量很快見了效。
現實裡的運員備賽，得均衡考慮發力和耐力，不會把脂刷得太乾淨。但這幫演員不行，鏡頭會模糊五廓和紋理，想上鏡好看，必須進行苛刻的材管理。徐知之讓大家每隔三天拍一張全照，按時間順序在場館牆上，誰沒用心、誰沒進步，都不用指出來，當眾刑就行了。
於是不人被迫捲起來，加晨跑大軍。
起初是俞書文、白添這倆主演，後來連一眾拉拉雜雜的配角也跟來了，有些是為了角，也有些目的不純，想趁機和喬馳套近乎。
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