“茅簷長掃淨無苔，花木畦手自栽”——宋 王安石《書湖先生壁二首 其一》
從那天起，楊過開始了地獄般的修煉。每天卯時到重宮，跟丘機學功心法；辰時去演武場，應付趙志敬的刁難；下午聽經，晚上回屋後，還要自己琢磨太極與全真功夫的融合。
申志凡見他這般拼命，忍不住勸：“你悠著點，別把自己累垮了。”
楊過搖頭：“我沒事。”
他確實沒事。前世十年苦練，讓他知道如何高效修煉。而且，他把現代的運科學、生理學知識融其中，事半功倍。
比如扎馬步，全真教要求一站就是一個時辰，許多人站得發抖。楊過卻知道，這樣站效率不高，不如分段練習，配合呼吸節奏。他把這個方法教給申志凡，申志凡試了幾天，果然進步飛快。
“楊過，你腦子怎麼長的？”申志凡佩服得五投地，“這些法子，你怎麼想出來的？”
楊過笑笑：“瞎琢磨的。”
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