長期保持規律的作息習慣，使莫凡的生鐘變得非常準確，他現在已經不需要鬧鐘，每早上六點半左右便會自己醒來，即使回到老家也不例外。
他坐起來看了看窗外，見黑漆漆的一片，好似仍在深夜，便又躺了回去。忽聽紀穎：“你都起來了，怎麼又躺下了？”
這聲音並不大，音訊也比較低，顯然紀穎刻意低了嗓子，但因為來得太過突然，莫凡不由被驚了一下，一個激靈坐了起來，只見後有個人影，自然是紀穎了，不由輕聲抱怨道：“大清早的，你嚇什麼人啊？”
紀穎：“誰嚇人了？”
莫凡：“你走過來一點聲音都沒有，跟鬼一樣！”
紀穎：“我不是怕吵到叔叔、阿姨麼。快起床，該鍛鍊了！”
莫凡了個懶腰，：“開一下燈。”
紀穎走到牆邊按下了客廳頂燈的開關，屋裡一下亮了起來。
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