小夏當天下午就去買了兩個深綠高彈棉方形抱枕和一個米棕圓柱枕。按照主角的方法，在床頭後方仔細搭建起的“抱枕靠山”，並蓋上了一塊灰綠的羊披肩。調整後的床頭區域，看起來充實、溫暖、有包裹。
當晚，小夏半信半疑地躺下。後來說：“一開始還是有點不習慣，但背後實實在在的支撐，讓我……很快就放鬆下來了。半夜好像醒了一次，但覺到背後的抱枕，心裡一安，又迷迷糊糊睡著了。最重要的是，沒有做那些墜落或被人追的夢。”
一週後，的失眠狀況顯著改善，白天的工作效率和緒也好了很多。“雖然還是比不上床頭真的靠牆那種踏實，”承認，“但比起之前空的恐懼，現在簡首好太多了。而且抱枕還能用來靠著看書，很實用。”
主角知道，抱枕的理支撐遠不及實牆，但它過提供連續、的覺支撐和充實的視覺屏障，功地“欺騙”了潛意識，滿足了其對“背後安全”的基本需求。當潛意識到安全被滿足，那繃的警覺之弦便得以放鬆，深度睡眠的大門自然敞開。
睡眠是心最脆弱的時刻，也是最需要被溫守護的時刻。 一個簡單的抱枕“靠山”，便是在有限的條件裡，為自己構築的一份手可及的安全。
主角在筆記中記錄：“床頭無靠，神若浮萍，夜寐難安。實牆難移，然巧思可補。聚枕山，雖亦堅；借形造勢，以虛代實。此乃環境心理學之妙用：以有形之，安無形之心。眠榻之安，首在心神有寄；心神有寄，則外皆可為靠。紅塵客居，當善用邊微，為己築巢，安穩夢鄉。”
---
本章實要點小結：化解床頭無靠（靠空）的簡易方法
。振不神、夢多、醒易、全安乏缺時眠睡致導，）米釐02於大常通（隙空在存，壁牆有沒方後）靠倚頭人（部頂頭床：別識題問
。量質與度深眠睡響影，穩不方後場量能人個，失缺全安，覺警續持識意潛：響影心核
）室臥/屋租出的位床移法無於用適（法”山靠造人“枕抱：案方決解選首
：擇選枕抱.1
。定而小大隙空視，個4-2：量數·
。形條長、形柱圓配搭可，主為）強定穩（形方：狀形·
。）佳為殼麥蕎、棉彈高、棉憶記（撐支好良有，偏等中：度·
。寸尺大加或）方見mc05-54（形方準標：寸尺·
。定穩覺視強增，）棕、綠灰、藍深如（調重穩、深稍選可，調協品床與：·
：法方建搭.2
。座基為作，置放面背板頭床首豎枕抱的實最將：基奠層底·
。”牆背靠“的隙無、續連形，隙空滿填，枕抱他其加疊側兩及上其在：加疊層上·
。背靠整個一像更，一為融上覺視其使，合組枕抱個整蓋覆蓋床或子毯、肩披大條一用：蓋覆整·
。高略或齊平度高部頭或頸肩的後下躺人與能好最，沿上的合組終最：整調度高·
：化強助輔.3
。燈暖置上。牆靠量儘並，）側一牆有（方側的床至移：櫃頭床·
。毯地塊小鋪面地方後頭床在：定界面地·
。託承量力穩安被象想，吸呼深，撐支後背，後下躺：習練理心·
：案方助輔或選備他其
。背靠造創接首，方後頭床在裝安，板包的夠足度高、寬同床與塊一製定可，許允件條果如：板/包頭床製定.1
。山靠和斷隔理為作，）固穩保確（架書或櫃飾裝、風屏心實的高略或肩及度高個一置放方後頭床在：櫃矮/風屏用使.2
。解化植綠大高或子簾、風屏設間之床與門在可，門衝若。牆實靠頭床讓先優：）能可果如（位床整調.3
：題問他其的免避時同需
。子鏡大或門間生衛、門室臥對正宜不也頭床，”山靠“了有便即·
。方下樑橫在宜不頭床·
。）擾乾流氣、線（戶窗對正宜不頭床·
：法心後最
。溫得變會也境夢，沉深然自眠睡，長增之隨會也量力在的你，）的理心是還的理是論無（”山靠“建構己自為主地多越來越中活生在你當。行極積的全安造創己自為主份一是更，整調境環是僅不這。”靠之心安“座一建搭己自為枕抱的用，意創揮發妨不，時限件條觀客當。礎基理的要重最”安心“是，實靠頭床。”安心“在首，道之眠安
