明日清晨_去愛一個有創傷的人(2)

作者:隨源納·12天前

“患有CPTSD的人,”辛曦寧繼續道,聲音溫和卻帶著令人信服的力量,“往往在威脅或力時,會陷‘戰、逃、僵、討好’(Fight, Flight, Freeze, Fawn)的生存反應模式。林溪面對你的索取和質問,選擇的是‘僵’和潛在的‘逃’。不是不想回應,而是在那個瞬間,緒腦可能被強烈的不安全和過往的創傷記憶‘劫持’了,理智腦無法正常工作。不是‘收放自如’,更可能是在極度不知所措下的‘解離’和‘行為僵化’。習慣用高度的專業控制和隔離來保護自己,因為那是賴以生存至今的‘盔甲’。而親關係,恰恰要求下這層盔甲,這對來說,可能意味著巨大的風險、失控和難以承的脆弱。”

蘇蔓想起林溪說的“潔癖”。那或許不只是上的潔癖,更是一種對可能再次傷的、深骨髓的恐懼和防

“所以,的沉默……” 蘇蔓喃喃道,心裡的憤怒和委屈開始鬆,被一種覆雜的、夾雜著心疼的理解所取代,“可能不是漠視,而是……不知道該怎麼辦?甚至是在害怕?”

“非常有可能。” 辛曦寧肯定道,“未必是不喜歡你,未必對那個吻毫無覺。相反,可能正是因為對你有覺,才會在面對你的直接質詢時,發更深的恐懼和防機制——害怕自己無法理好這段關係,害怕自己傷痕累累的狀態會傷害你,更害怕投後可能面臨的再次失去或失。‘不開始,就不會傷’、‘不承諾,就不會辜負’,這可能是心深最真實的恐懼。的‘專業’和‘冷靜’,某種程度上是為自己和他人築起的保護牆。”

房間裡安靜下來。蘇蔓消化著這些資訊,原先那種被拒絕、被輕慢的尖銳痛楚,漸漸轉化一種沈甸甸的鈍痛,以及更深的無力。如果曦寧的分析接近真相,那麼面對的,就不是一個簡單的“或不”的問題,而是一個被深層心理創傷所困、可能連自己都無法順利表達和接的靈魂。

“那我該怎麼辦?” 蘇蔓抬起頭,眼中充滿了迷茫,“知道了這些,我能做什麼?難道就因為這樣,我就要無限期地等待,或者放棄嗎?”

辛曦寧輕輕搖了搖頭:“這不是要你立刻做決定。告訴你這些,是給你提供一個理解行為背後可能的心理因的視角,而不是替,也不是給你一個必須堅持下去的理由。理解是為了讓你更清晰自己的境和選擇。”

看著蘇蔓的眼睛,語氣認真,“蘇蔓,你需要想清楚的是:你是否願意,並且有能力,去靠近一個心可能有如此傷痕、在親關係上存在顯著困難的人?這個過程可能會非常緩慢、反覆,需要極大的耐心和理解,甚至可能最終也無法抵達你期的親程度。這對你自緒能量和安全也是一個巨大的考驗。一個傷的人,需要勇氣,但首先需要的是清醒的認知和足夠的自我力量。”

穿

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