孟鴛乖乖聽著，認真記在心裡，輕輕點頭：“我知道了，我不練了。”
魏懿手，指尖輕輕了他的咽位置，作溫，力道很輕，仔細頸部的繃狀態。
“嚨太了，你長期練戲習慣發力繃，疲勞之後更放鬆不下來。”
他一邊輕聲說著，一邊用極其輕的力度，幫孟鴛舒緩頸部兩側，放鬆繃的肩頸和咽連帶群。
人的用嗓不只是嚨在，頸部、下頜、肩背都會協同發力，長期唱戲的人，肩頸普遍僵，越繃越容易累嗓、卡嗓、悶嗓。
輕舒緩的按順著理慢慢推開繃的僵，溫熱的指尖溫和治癒，讓人瞬間放鬆下來。
孟鴛微微垂眼，安靜坐著，乖乖任由他打理。
脖頸放鬆之後，咽的悶堵確實舒緩了不，整個人都通輕鬆了一些。
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。段腔唱磨打持堅、戲練持堅、熱持堅會舊依他，子日的後往
。的己自護守好好，時同的熱逐追在得懂、合結逸勞得懂、己自惜得懂加更會他，後往今從是只
。護守常妥穩有，伴相常溫有，囑叮常人良有，守堅可熱有
。久長穩安、妥穩溫都，夕朝歲歲讓，常日的實踏穩安積堆慢慢，事小碎細的後午常尋
