很快，這片空地上便響起了陸寒的慘聲。
很快，在這種高強度的訓練下，陸寒的進步很快。
首先便是他的法，達到了大，這是被鄒昂等人生生出來的，躲得稍微慢一點，那砂鍋大的拳頭便會落在他上。
即便他防驚人，即便他靠著紫府能夠快速恢復，但還是被打得鼻青臉腫，不得不提高自己的速度。
現在，他捱打的次數大大降低，總算是不用承皮之苦。
其次，【碎天掌】這部武技他也全部學會，鄒昂等人將自己的心得驗，毫無保留的傳授給陸寒，使得他走了很多彎路。
再然後就是他的實戰經驗，雖然他經歷過萬年大劫，但本不能和鄒昂，寇鴻，谷義等活了將近千年的老怪相比。
可以說這段訓練的日子，雖然讓陸寒吃盡了苦頭，但也讓他收益匪淺，他也真正懂得了如何更好的利用自己的力量。
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