江凡聽到這個訊息自然是欣喜若狂。之前因為沒有合適的場地,江凡原本已經打算取消這項訓練了。突然聽到這個訊息,他怎能不興。
兩天之前,他就親自來到這裡檢視場地,他發現這裡的況比他想象中的還要好,所有的設施一應俱全,就連靶場都還在,可以看出這裡並沒有荒廢多久,最多也就兩三年的時間。
回去之後,江凡就準備了很多的沙袋,越野跑訓練的就是耐力,必須要增加負重才能達到最好的效果。
眾人也跟著江凡下了車,看到到自己來到了一片荒郊野嶺的地方,周圍本沒有人煙。有些疑的問道:“我們來這幹嘛啊?”
“還能幹嘛?越野跑嘛,不就是要在野外跑嗎?”江凡淡淡的說道。
接下來,江凡便命令大家把沙包和沙袋都綁在自己的上,雖然大家都有些不不願,但是命令總不能違背。只能乖乖地綁在自己的上和背上,到上多出來的重量,眾人臉都有些不自然。
在一片開闊地前,眾人整好了隊,江凡大聲的說道:”今天我們要訓練的專案就是越野跑,從這裡開始,跑到跑到山頂距離是五公里,限時一個小時,如果一個小時之,還沒有到達,繼續再跑五公里,你們放心,我絕不手。好了,現在開始!!!”
江凡把話說完,大家就急忙向山頂跑去。
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