六月的晨過紗簾斜斜灑進賀家廚房時，蘇瑤正踮腳夠吊櫃頂層的玻璃罐。罐子裡裝著賀母去年曬的桂圓乾，深褐的果在下泛著琥珀的。剛要手，後傳來賀母帶著笑意的聲音：“小饞貓，那是要燉湯的，先別。”
蘇瑤轉過，撞進賀母溫暖的懷抱裡。阿姨今天穿了件藍底白花的棉麻圍，袖口挽到肘部，出常年勞作留下的淡淡繭子。的頭髮在腦後鬆鬆挽了個髻，幾縷碎髮沾著麵，倒像朵沾著晨的公英。
“媽，我來幫你。”凌軒從背後環住蘇瑤的腰，下輕輕蹭著的發頂。他今天特意穿了件淺灰的針織衫，袖口挽到小臂，出線條流暢的小臂——這是蘇瑤最的“居家男友”造型。
賀母笑著拍開兩人的手：“都別鬧，先洗手。做養生餐講究‘淨手淨心’，手沒洗乾淨，做出來的飯都不香。”指了指水池邊的薄荷盆栽，“用薄荷水洗，去油又提神。”
蘇瑤和凌軒乖乖挽起袖子，在薄荷水裡洗雙手。清涼的水順著指流下來，帶著清冽的香氣。蘇瑤看凌軒，他的睫上沾著水珠，鼻尖還蹭了點薄荷葉的綠，活像只喝了的小熊。
“好了，先看食材。”賀母端著竹編的托盤走到案臺前，上面擺著新鮮的生菜、紫甘藍、櫻桃蘿蔔，還有幾顆水靈靈的小番茄，“今天做三道養生餐：蔬菜沙拉、五穀雜糧粥、黃芪枸杞湯。先從最簡單的沙拉開始。”
拿起一棵生菜，指尖輕輕過葉片：“選生菜要挑葉子括、翠綠的，這樣的菜水分足、口脆。要是蔫了或者有黃邊，就得扔了——可不能心疼。”邊說邊示範，左手托住菜，右手用刀背輕輕拍松部，再順著紋理撕適口的小塊。
蘇瑤跟著學，卻把菜葉撕得七零八落。“媽，您這手法跟變魔似的！”舉著自己“慘不忍睹”的果，惹得賀母直笑，“多練幾次就好。當年你第一次學做飯，把土豆切得像薯條，還說‘這是創意料理’。”
”。得不急，兒事這飯做？師計設的面一當獨能了也不在現，頭丫小“，茄番小顆了塞裡心手在，腕手住抓母賀被卻，的親母捂去臉著紅瑤蘇”！媽“
”。強還年當爸我比工刀，豆土辣酸煮我給次上，了索利可豆土切在現瑤瑤“：旁在軒凌
”。了塌就口然不，了碎葉菜把別，輕要時拌翻，住記“，拌翻輕輕子筷用，上拉沙在淋料醬勺兩了舀”。康健又脂低——的調蜂、檬檸、酸臘希用我是這，看們你。糖高油高，的現用能不醬拉沙“，罐璃玻個出取裡櫃櫥從轉，手的軒凌開拍著笑母賀”。小沒大沒，去去去“
。味對更拉沙的裡廳餐比，開炸尖舌在香清的檬檸著混甜的生生脆，裡進送子筷一起夾。整完葉菜，亮鮮拉沙的出拌然果，子樣的著學瑤蘇
”。生夾會粥，夠不泡；勁嚼沒，爛煮易容了久泡。行就時小1泡米小和麥燕，時小2泡豆綠，時小4泡要豆紅，氣脾的己自有都材食種每“，罐璃玻的上臺案著指”——米薏、米小、麥燕、豆綠、豆紅，材食泡前提要粥這。粥糧雜穀五是來下接“，頭點點地意滿母賀”。步進有，錯不“
”。了多好的裝包預的買市超比，香草的淡淡有都子豆些這“：聞了聞去過湊軒凌
”。了火小轉該，’泡眼魚‘是就這，了泡氣小起浮面水在現，看們你。燉慢火小轉再，沸煮火大用先，足加次一要水，’活細出工慢‘要粥煮“，鍋砂進放豆紅把了舀”？養營有的泡現有哪那可，的食速買總，便方圖人輕年在現。的鮮新最挑，了好說爺大的菜賣跟，的買市早去我末週上是都“，子豆的好泡出端裡箱冰從母賀”。然自是那“
”？嗎喝我給粥熬麼這也年當您，媽“。粥米小的騰騰熱碗一熬，著守樣這是也母賀，病生候時小起想然忽，鍋砂的泡冒嘟咕著盯瑤蘇
”。’香還的熬媽我比粥這，姨阿‘說還，粥這了喝也，裡家來次一第你“，軒凌向看頭轉”。半一了好都病，汗了出，碗大三了喝你，粥米小瓜南了熬我，燒發你回有。粥熬兒法著變就我，菜青吃不，食挑候時小你“，粥攪了攪子勺用母賀”？不可“
”。說實話實是那我“：紅泛尖耳軒凌
