早晨醒來的那一刻，習慣的做起了眼睛保健，一系列的眼周位按結束後，我慢慢的舉起兩隻胳膊在半空中劃了一個大大的圓，最後輕輕的落下，然後翻下床把瑜伽墊鋪在了地上，開始了第二個生活的片段——做紅牆十二式經絡。做完後到一暖流在流淌，全無比的舒暢。
完了這兩段充滿活力的晨起儀式後，我便步了下一個日常環節——準備早餐。
我淘了一把米在鍋裡，等鍋裡的水沸騰後就放麥片和米同煮，如果再加一盒牛那會更好，只不過牛前兩天剛喝完，所以只好作罷。
與此同時，我在另一個蒸鍋裡蒸著幾個紅薯。你也許要問為什麼不把紅薯與米同煮呢？我認為煮出來的紅薯比較溼潤、糯，但是它沒有蒸出來的有味道。
你在煮紅薯的時候，紅薯的糖分和營養質滲湯中被稀釋了，吃起來寡淡無味；
你在蒸紅薯的時候，紅薯和水是分開的，這樣有效的保留了紅薯的糖分和維生素，吃起來香甜可口，更重要的一條是，蒸出來的紅薯就如蒸出來的饅頭一樣可以吃的多一些。
過了半小時後，燕麥粥與紅薯都已經了，關上電源掀開鍋蓋，廚房裡頓時霧氣繚繞，米麥之燕麥與紅薯織的香味。
子堯姑姑給的小黑菜葉子已經發黃，看著地上那麼多的黑菜我頭腦中冒出一個想法：用它蒸個香菇青菜包。
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