醒來第一件事就是做眼經保健，片刻休息後起床刷牙洗臉，接著跟著影片做紅牆十二式經絡，讀一篇《黃帝經》。
到父母家時已經是12點了，父親和母親剛剛吃好飯，母親坐在堂屋門口曬太，父親在水池邊正刷洗著碗筷。
母親問我吃過飯了嗎？起要到廚房炒菜給我吃，我拉住了說：“媽，我隨便吃一點就好了。”
我來到飯桌跟前掀開菜罩，桌子上有牛、海帶、鹽豆、鹹菜、蘿蔔乾這幾樣菜，海帶是前兩天炒的，母親說和父親因為牙稀疏，無論是吃牛還是海帶都會塞牙，要刷很長時間的牙齒才能清理乾淨，所以很吃它。
我把這兩樣菜放微波爐里加熱後端上飯桌，又用熱水泡了一碗煎餅就吃了起來，有父母陪在邊，哪怕天天都吃鹹菜鹽豆子也是幸福的，更何況還有牛和海帶呢！所以，這一頓飯我吃的特別的開心，牛已經被我吃完，海帶還剩下一些也被我倒掉了。
父母都是很節儉的人，哪怕菜盤中只剩下一點菜他們也捨不得倒掉，直至把菜吃乾淨，所以我吃過候總是悄悄的把剩菜倒掉，被父母發現後就批評我幾句，沒發現的時候他們問我就說被我吃了，父母也就不再說什麼。
飯後父親騎著他的那輛電三車出去玩了。面盆裡放著一團黃的麵，母親說明天做玉米麵發糕給我吃，我說：媽，你的胃不好，怎麼想起來要做玉米發糕的呢？母親說這是專門做給我吃的，我的心裡瞬間不是滋味，這世間除了父母會寵我我誰還會在乎我，父母的是非常厚重的，我的這一生也報答不完。
母親把麵糰放好後對我說：“走，我們到平房上曬太去”說著就拿著的手機往平房走去，我跟在的後一步一步向平房走去
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