岐伯連連點頭：“沒錯沒錯！而且啊，這傷了神還不止這些呢。你還會發現自己的頭髮啊，皮啊，都變得特別差。頭髮乾枯得像稻草，皮暗黃得像秋天的老樹葉，一點澤都沒有，這就‘悴夭’。到時候啊，你走在街上，人家都得懷疑你是不是營養不良，或者是不是最近有啥不順心的事兒，把你折磨了這樣。”
黃帝一聽，笑得眼淚都快出來了：“岐伯啊，你這是在教我如何為一個‘焦點’人啊！不過話說回來，這傷了神最嚴重的後果是啥呢？”
岐伯收起笑容，認真地說：“最嚴重的後果啊，那就是可能會在冬天的時候一命嗚呼。為啥呢？因為冬天屬水，跟咱們的腎相對應。而腎呢，又是咱們的本，跟心也有著切的關係。心傷了神，腎氣也會跟著損。到了冬天，天氣寒冷，腎氣要是不足，咱們的可就扛不住了。所以啊，這傷了神的事兒，可不是鬧著玩的！”
黃帝一聽，連忙點頭：“岐伯啊，聽你這麼一說，我這心裡是豁然開朗啊！看來啊，咱們這心可得好好養著，不能老是讓它於那種怵惕思慮的狀態。不然啊，到時候不是遭罪，就連這面子也掛不住啊！”
岐伯一聽，也笑了起來：“黃帝說得對啊！咱們這人啊，有時候就是想得太多，做得太。要想好，心得先養好。所以啊，大家平時啊，還是得學會放鬆自己，別老是把自己得那麼。畢竟啊，人生苦短，咱們還是得好好生活才是！”
黃帝一臉愁容地問岐伯：“岐伯啊，你說這人啊，要是心裡老是憋著事兒，愁啊憂的，解不開這個疙瘩，會對咱們的五臟六腑造啥影響呢？特別是那個脾，我總覺它跟緒有著千萬縷的聯絡。”
岐伯一聽，哈哈一笑，說：“黃帝啊，你這問題問得好，咱們中醫講究的就是心合一，志與臟腑那可是相連的。你提到的這個‘脾，愁憂而不解則傷意’，那可是大有講究的。”
黃帝一聽，眼睛一亮，催促道：“快快快，給我細細道來，讓我這老骨頭也學學新知識。”
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