“另外，保暖也不能忽視。尤其是肚子這個地方，可不能著涼。寒邪就像個小，專門找薄弱的地方鑽。肚子要是著涼了，衛氣就得忙著抵抗寒邪，就容易聚集起來搗。平時多穿點服，晚上睡覺的時候把肚子蓋好，別讓寒邪有可乘之機，這樣衛氣就能安心工作，不會搗啦。”
黃帝聽了，滿意地說：“伯高，你這些方法太實用了。那要是衛氣搗，除了覺脹悶、氣不順，還會有啥其他症狀呢？”
伯高說道：“黃帝，衛氣搗的症狀可不止這些。有時候啊，人還會覺肚子疼，就像肚子裡有個小錘子在一下一下地敲，疼得人直咧。而且可能會出現噁心、嘔吐的症狀，吃進去的東西都不消化，全給吐出來了，那場面，別提多難了。另外，還可能會影響睡眠，晚上躺在床上翻來覆去睡不著，就算睡著了也老是做夢，睡不踏實，就像有個小鬼在搗似的。這些都是衛氣搗，導致氣機不暢的表現。”
黃帝又問：“伯高，你剛剛說的這些位，按、針灸和艾灸，這三種方法有啥不一樣啊？哪種方法效果更好呢？”
伯高回答道：“黃帝，這按、針灸和艾灸啊，各有各的特點，就像三個格不同的小夥伴。按呢，就像給位做一場溫的按，過手指的按、，來刺激位，讓氣流通起來。它比較溫和，就像春天的微風，適合大多數人，而且自己在家就能作。比如說，你覺肚子脹的時候，就可以用手在關元、足三里這兒輕輕按，每次按個幾分鐘，就像給位做了個舒服的按，能緩解肚子的不適。”
“針灸呢，就像給位打一針‘強心劑’，用細細的針刺激位，調節的氣和臟腑功能。它的效果比較直接、迅速，就像火箭發一樣，一下子就能起到作用。但對醫生的技要求比較高，得找專業的醫生來作。比如說，要是衛氣在中聚集，導致氣得厲害，專業的醫生過針灸膻中，可能很快就能讓氣的症狀得到緩解，就像給氣的開了一劑特效藥。”
“艾灸呢，就像給位送來溫暖的小火苗，用艾草燃燒產生的溫熱刺激位。它能溫通經絡、散寒除溼，特別適合那些因為寒邪導致衛氣搗的況。比如說，肚子著涼了，衛氣聚集，用艾灸關元，就像給肚子裡送進去一個小火爐，能把寒邪趕走，讓肚子裡的衛氣恢復正常。至於哪種方法效果更好，得據況來定。一般來說，病比較輕的時候，按可能就夠了，就像給做個小保養；病稍微重一點，可以選擇艾灸，給來點溫和的治療；要是病比較急、比較嚴重，針灸可能效果會更明顯，能迅速解決問題。但不管用哪種方法，都得在專業人士的指導下進行，可不能自己瞎搞。”
黃帝聽得連連點頭，說道：“伯高，你懂得可真多呀！那在運用這些方法的時候，有沒有啥需要注意的地方呢？”
”。累太們它讓別，間時作工的理合個一排安位給像就，了夠就次3-2個按天一，行就鐘分5-3按次每位個每，說如比。的’累‘會也位然不，按度過能不，率頻和間時的按意注要且而。了疼弄它把能不可，貓小隻一輕輕你像就，和皮到傷易容然不，力用太能不，輕要法手候時的按，吧按說先。不可方地的意注要需，法方些這用運這，帝黃“：說地肅嚴高伯
”。去進跑菌細讓別，罩護保個一了蓋孔針給像就，潔清的孔針持保要，水沾能不間時短，孔針下留會上皮，後灸針且而。作來生醫的業專讓，構機療醫的規正找要定一以所。門的病疾往通扇一了開打像就，了大煩麻就那，染易容很，格嚴不毒消果如，裡進扎接直針的用灸針。毒消是就的要重最，話的灸針“
”。樣一紮包趕要口傷現發像就，染免避，理時及要候時這，了重嚴較比傷燙明說就，泡水現出是要但。口一了咬輕輕子蟲小被像就，心擔太用不，象現常正是這，點紅小些一現出會能可皮後灸艾，啊有還。來回手把趕，了燙太火得覺你像就，離距整調時及要，了燙太皮覺果如。右左米釐3-2皮離距般一，離距的適合持保要候時的灸艾以所。樣一傷燒被易容近太火離像就，傷燙易容近太皮離，高較比度溫候時的燒燃草艾。度溫意注要，呢灸艾“
”？呢係關啥有，些這氣宗、氣營像，氣他其的裡們咱和氣衛這，說你那！啊全周是真得慮考你，高伯“：說地慨帝黃
”。了暢順不轉運就機個整，了壞件零個一有機像就，適不種各現出致導，氣他其到響影能可，子鏈掉員個一有裡隊團像就，題問了出氣個一中其是要。轉運常正的持維同共，職其司各們它讓，氣營和氣衛著揮指，闆老大個一像就，呢氣宗而。全安的證保，邪外抵面外在氣衛，量能有讓，養營供提面裡在氣營。合配互相，主個一，外主個一，氣營和氣衛。紊不條有都奏演的有所讓，揮指的隊樂個一像就，用作節調的要重著起都活命生些這跳心、吸呼對，中於積它，揮指總個像就氣宗。廈大座一著護守安保的誠忠個一像就，侵邪外讓不，著護保，著惕警刻時，士衛的敢勇個像就，呢氣衛。活幹氣力有，飯飽吃能都位部個各的讓，方地個各全到送輸質養營把責負地懇懇勤勤天每，工輸運的勞勤個像就氣營。隊團的作合個一像就係關的間之們它，氣的要重裡們咱是都，氣宗和氣營、氣衛這，帝黃“：道說高伯
