清晨五點半，訓練館已經燈火通明。李特正在完一組名為“抗阻反應訓練“的專案——他需要在腰間繫著阻力帶的同時，快速識別尼爾森手中不同卡牌對應的移方向。
“左！右！後退！前進！“尼爾森的口令又快又急，“注意重心！別讓我看到你站直了！“
李特像只被拴住的花豹，在有限的空間裡快速移。阻力帶讓他每個作都要付出雙倍力氣，汗水很快在地板上形一小片水漬。
“停！“尼爾森檢視電子秒錶，“反應時間0.38秒，比上週快了0.05。現在進行下一項。“
接下來的專案“視覺追蹤投籃“。訓練館頂部的投影儀在牆上隨機投移的點，李特必須在運球的同時追蹤點位置，並在指定區域完跳投。
“這玩意兒簡直反人類。“李特邊運球邊抱怨，眼睛盯著快速移的點。
“閉集中注意力！“尼爾森吼道，“比賽時你要同時注意防守人、隊友和籃筐，這個訓練能增強你的場上視野！“
投籃教練英格蘭德在旁邊記錄資料：“很好，繼續保持出手節奏。記住，無論怎麼移，投籃手型不能變。“
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