籃壇的榮耀_第120章 鍛煉(終)(2)

作者:月夜落下·7個月前

“看到了嗎?“尼爾森終於出笑容,“當你決定要得分的時候,就要有這種氣勢!“

午休時間,李特也沒閒著。新來的運科學專家給他戴上各種,監測他在不同狀態下的生理資料。

“你的酸閾值比常人高很多,這是天賦。“專家看著資料說,“但你的恢復速度還有提升空間。從今天開始,每次訓練後都要進行冷水浴和恢復。“

下午的訓練更加變態。尼爾森設計了一套名為“極限疲勞投籃“的訓練:李特需要先完一組高強度折返跑,然後在心率達到峰值時立即進行三分投籃。

前五次出手全部偏出。

“調整呼吸!“英格蘭德在場邊指導,“想象這是比賽第四節,你已經打了40分鐘,但球隊需要你這個三分!“

李特雙手撐著膝蓋,大口著氣。他強迫自己冷靜下來,第六次出手,球終於空心網。

“就是這樣!記住這種覺!“英格蘭德鼓掌,“在疲憊時保持技作的穩定,這才是超級球星該有的素質!“

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