—————————————————
【11月2日】週日 | 打卡第7天
【晨間資料站】:
排小便後重:57.69kg(不愧是我呀!!!嘿嘿~今天放縱日可以盡開餐嚕~~)
B:57.69/(1.62*1.62)≈21.98
| 腰圍:76c| 腹圍:81c| 圍:95c| 腰比:76/95≈0.8
| 左大圍:55c| 右大圍:56c 左小圍:35c 右小圍:34cbr>
【睡眠】:好的週日,睡到十點醒,嘻嘻~
!!!量熱高的吃想有所吃以可,了天一這是就的盼最週每,了來於終日縱放:】心【
)!!!的炸會,水灌上馬飯完吃別萬千,了夠吃是西東吃我但,夠喝沒能可天今(0051:】量水蓄庫水人【
~的糊糊黏黏,土黏用路馬修,軍不潰民公境出日今:】料資民移國”粑粑“【
—————————————————
》則法8+61循遵有沒許也天今《81:02—81:21:間時食進:】記餐三日今【
水開白的溫常杯一喝,後床起天每
)·~~略略略,啥吃啥吃想我是思意,日縱放是天今(】豬片幾+頭窩窩麥蕎分部+包大半一+麵醬雜慶重湯帶+心菜炒清【:餐午+餐早
。脹腹的子肚,嚥慢嚼細:法方用食
。點一心安也,點一慢得升糖讓,子肚墊墊心菜口幾吃先會定肯我,前之心開
~~~子絕絕,菜泡白花蓮點加再,的拌幹的吃裡店在歡喜是還我,了油太的天今但,了麵醬炸的味口都似類最到找我是經已家這
!!!量分的包個2鋪子包比堪頭個包,格價的元5.2,在實忒闆老北東,的買場市菜是包
)!!!日縱放的我是天今(以可還,嚐嚐頭窩窩塊一了撕就,了飽吃經已麵吃我是但,菜婆外配得頭窩窩
94:21—81:21:間時食進
圖
)!!!日縱放的我是天今(】水米薏豆紅+頭窩窩的午中+餅燒+飯炒仔飛【:餐晚
。脹腹的子肚,嚥慢嚼細:法方用食
。的多不吃也實其日縱放了到真,了小是該應胃,減前之,了下不吃全完就菜青備準再
。喝,的溫常是又,淨乾很表料配個這,水米薏豆紅口一喝先前飯
~了點不次下,對不給都味口個3的賣外!評差是但,了餅燒吃就著接
。的真了家你吃尊屈不也咱,了走搬餅燒”居仙神“的邊旁我是不要
~噴噴香還,淨幹又算划,塊11共總,的菜乾梅個2+的蔥個3吃次每我,”居仙神“
!!!嗚嗚嗚心傷,家一垮家一吃我麼什為,解理不我
~~最的人星飯炒,腸火和片了配搭還,好剛剛來起吃,油微來起看,噴噴香,氣過有的炒實屬闆老但,車推是飯炒仔飛
)revo,了束結地麗華麼這就~日縱放的我是天今(它了掉幹也,則原的費浪能不著本頭窩窩
)了水喝和西東吃再不(82:02—55:81:間時食進
圖
—————————————————
:間瞬
~~嘿嘿嘿,活力啥沒,腦是都本基~哈哈哈,了樂自娛自人個一我讓倒,饋反個給不也,呀看不們你道知不也,章文的天今新更始開就了完學。好良覺我自還腳摳的爛語口,語英的鐘分51習學始開就飯午完吃。飯吃就兒會一來起,晚得起,作工找不天今!!!常非運的天今
—————————————————
長生自各,後之場散】站驛量能【
。圈友朋的們他潛再,框天聊的白空片那開點,心的念懷是還奇好是清不說點著帶,住不忍會是還我,道賽了換地息聲無悄個個一,們”事同前“的雨如汗揮方地個一同在經曾些那裡錄訊通著看
。章序的初最了離偏已早,向走的事故,現發才看一這。運命的來後們角主道知想,書的續待完未本本一閱翻像
!!!人他重尊不笙沐說準不。意他無別,憶記的同共段那分區了為是只,字名的到提來下接
。過聊麼怎沒們我,楚清不我,人會社是還生學是前之來他。來下了留來後,學期同我和,哥紋氣帥
。別型的娘姑小不引吸能是計估,面外在,臂花的酷酷雙一那他得記只








