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【11月17日】週一 | 打卡第22 天 (經期第7天)
【晨間資料站】:
排小便後重:57.02kg(比昨天重個0.04?不存在焦慮的,沒拉,儲水,正常況,保持平常心~)
B:57.02/(1.62*1.62)≈21.73
| 腰圍:73c| 腹圍:76c| 圍:93c| 腰比:73/93≈0.78
| 左大圍:53c| 右大圍:53.5c 左小圍:33c 右小圍:33cbr>
【睡眠】:昨晚出汗多,睡困難,不過今天早上起來的時候比較乾爽,可能是把水分吸回去了,哈哈哈~
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