365天吃瘦了沒?_第57章 《科普篇》本周總結生活方式干預,肥胖與疾病的惡性循環(2)

作者:夢貘小漢堡·5個月前

反式脂肪/過量飽和脂肪:像“火藥”,直接策反你的免疫細胞,讓它們變“縱火犯”,並從部破壞細胞結構。

你不是胖,你可能是裡“著火”了!胖和慢炎症是一對“互相喂屎還覺得甜”的CP,越胖越炎,越炎越胖,死迴圈了屬於是。

【對手六號:緒的“豬隊友”——力與緒】

它是個啥?

不好,力山大,真的會胖!

當你力大、緒差時,會分泌一種 “皮質醇” 的激素。

皮質醇:它會讓你食慾大增,尤其想吃高糖高脂的“安”;同時還會命令把多餘的脂肪囤積在腹部(向心胖警告!);並且分解你的,降低你的代謝。

“化悲憤為食慾”是有科學依據的! 你每一次緒化進食,可能都不是你的本意,是力激素在控你!

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