—————————————————
【3月2日】週一 | 打卡第127天
【晨間資料站】:
排小便後重:57.25kg (忙著理換房子的事,沒辦法更新資料)
B:57.25/(1.62*1.62)≈21.81
| 腰圍:69c| 腹圍:73c| 圍:93c| 腰比:69/93≈0.74
| 左大圍:54c| 右大圍:54c 左小圍:34c 右小圍:34c(需要一兩天的時間,把手頭的事理好,再更新資料)
【睡眠】:12點多睡到早上8點半,果然白天工作累了,就可以多睡一會兒~
~吧決解題難小的中作工把速快:】心【
)水瓶兩了喝猛猛,了夠該應天今(0051:】量水蓄庫水人【
的去出上早,丟丟一去出民公境出日今:】料資民移國”粑粑“【
—————————————————
》~啦則法8+61循遵有沒《00:81—00:01:間時食進:】記餐三日今【
水開白的熱溫杯一喝,後床起天每
】頭饅白個1+麥燒個1+漿豆甜杯小1,包打店餐早【:餐早52:01—00:01:間時食進餐早
。頭饅白完啃慢慢,後完吃麥燒把,漿豆口幾了嘬先。脹腹的子肚,嚥慢嚼細:法方用食
】無【:餐午00:00—00:00:間時食進餐午
。無。脹腹的子肚,嚥慢嚼細:法方用食
)!!!片圖張一放面裡區論評的後最在能只前目以所,足滿級等+標達數人讀在足滿要需,話的圖文正果如(圖
)了水喝和西東吃再不(】蛋包荷骨拆+豆扁炒花五+炒腐豆【:餐晚42:02—50:02:間時食進餐晚
!了完吃也飯米碗小一,完吃慢慢菜些那把,飯米白配搭後然,腐豆些一了吃先。脹腹的子肚,嚥慢嚼細:法方用食
)區論評後最的章一下在(圖
—————————————————
:間瞬
~低較比量耗消,所廁上是就走的一唯,天一了呆司公在!!!般般一運的天今
—————————————————
的代年真純——》營脂劇刷《】站驛量能【








