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【3月29日】週日 | 打卡第154天
【晨間資料站】:
排小便後重:57.17kg
B:57.17/(1.62*1.62)≈21.78
| 腰圍:67c| 腹圍:75c| 圍:93c| 腰比:67/93≈0.72
| 左大圍:52c| 右大圍:53c 左小圍:34c 右小圍:34cbr>
【睡眠】:昨晚上是凌晨2點多睡覺的,睡到早上10點50左右~腦袋油,哈哈哈!
了笑語無~哈哈哈,了夜熬還,日週易容不好:】心【
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