“能突破計劃”如同一劑猛藥，注了“晨綠洲”的。訓練場上，汗水浸了土地，高強度的訓練日復一日地錘鍊著每一個參與者的和意志。起初幾天，是純粹的、極致的疲勞。隊員們每天訓練結束，都如同散了架一般，全靠蘇沐晴調配的高能量食和強制休息才勉強恢復。
但漸漸地，變化開始悄然發生。
訓練進行到第五天下午。極限負重越野後的間歇，隊員們正癱坐在地上大口氣。
“呼……呼……我說大牛，”一個隊員著氣，對旁邊一個材格外魁梧、名大牛的漢子說，“你今天……扛著那木頭跑……好像比昨天……輕鬆點了？”
大牛正仰頭灌水，聞言愣了一下，抹了把臉上的汗，甕聲甕氣地說：“咦？你這麼一說……好像是有點？昨天跑到最後，覺肺都要炸了，胳膊跟灌了鉛似的。今天……好像到後面那勁兒過去，反而……反而有點熱乎乎的，沒那麼沉了？”
另一邊，以敏捷和速度見長的小武，在做完一組超高強度的折返跑和障礙穿越後，雖然也累得夠嗆，但眼睛卻異常明亮，他活著手腳，對旁邊的同伴嘀咕：“怪了，剛才過那個矮牆的時候，覺子比前幾天輕了點？錯覺嗎？”
類似的細微變化，開始在幾個訓練最刻苦、基礎也最好的骨幹隊員上出現。他們說不清是什麼，但就是覺的“極限”似乎往後挪了一點，恢復速度好像快了一些，或者某個作突然變得比以前順暢了。
這種變化很微妙，但秦虎作為過來人和教，敏銳地捕捉到了。
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