元氣由元煉化而，過人經絡潤養周，與元共同構了人必須的生命質能量。
經絡就是元氣的通道，但在現代醫學中，一直找不到經絡的存在，雖然從理論上說，經絡與管和神經系統有關聯，實際上卻是一個無形而又真實存在的獨特的人傳輸系統。
元氣就是生命之源泉，《莊子知北遊》中說：“人之生，氣之聚也，聚則為生，散則為死。”
由此可見，元氣的盛衰聚散及執行正常與否，直接關係著人的生老病死。
元氣充足、執行正常，是人健康的保障。
元氣不足或氣機失調，則為致病之因。
古代先賢通過幾千年的實踐證明，氣功鍛鍊可以充實元氣、調理氣機，以達治病強之目的。
元氣論是中國古代傳統的生命觀，對中醫學、氣功學理論系的確立產生了深刻的影響，對其發展做出了巨大的貢獻。
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