如果你好奇如何跟元神產生聯絡，那麼我告訴你，過靜修“致虛極，守靜篤”，達到真清靜境界，就可喚醒元神。
關於這一點，《太上老君說常清靜經》已經作了詳細闡述：人能常清靜，天地悉皆歸。
也就是說，你若能達到常清淨的境界，那麼離大道就更近了一步。
因此，靜定歸一、謹守真常、善養虛無，是喚醒元神的本方法，也是唯一正規的辦法，雖然免費，但其實很難。
但如果真達到這個境界，首先你就要消除自己的好奇心，不要抱著喚醒元神的目的去修行，否則你永遠也喚不醒。
你要明白，即便化識為元，你還是你，只是與天地自然更近了。
還有一些修佛的朋友，佛家對於元神的理論，是有另一個說法的，也就是所謂的第八識“阿賴耶識”。
是的，你沒看錯，道家的元神，其實就是佛家的阿賴耶識。
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