最前面是“天靈修煉進度表“，如下：
煉氣期：一年進階兩層，晉升需要半年： 六歲開始修煉， 十二歲煉氣十二層， 十二歲築基；
築基期：兩年進階三層，晉升需要一年： 十二歲開始修煉， 二十歲築基十二層， 二十一歲結丹；
金丹期：一年進階一層，晉升需要兩年： 二十一歲開始修煉， 三十三歲金丹十二層，三十五歲結嬰；
元嬰期：三年進階兩層；晉升需要三年：三十五歲開始修煉， 五十三歲元嬰十二層，五十六歲出竅；
出竅期：三年進階一層；晉升需要五年：五十六歲開始修煉， 九十二歲出竅十二層， 九十七歲化神；
化神期：五年進階一層；晉升需要八年：九十七歲開始修煉，一百五十七歲化神十二層，一百六十五歲合；
合期：十年進階一層，晉升需要十五年：一百六十五歲開始修煉，二百八十五歲合十二層，三百歲煉虛；
；乘大歲十七百五，層二十虛煉歲十八百四，煉修始開歲百三：年十三要需升晉，層一年五十：期虛煉
；昇飛歲十二百九，層二十乘大歲十七百八，煉修始開歲十一百五：年十五要需升晉，層一年十三：期乘大
！昇飛以年千一短短在能人有真來原，蹟奇的及可不遙是那為認，話神為昇飛視都，來以直一。已不訝驚，完看簡花
……終，終壽。終壽層七至五氣煉至煉修多最：句一後最的靈五品下關有著盯後然，去下看後往地地面頁一簡花，表度進煉修的等靈雙品上，靈單品上，靈單品極，去下翻後往再
”！？途仙麼什有能質資的靈五品下以，宮仙和府主公了離，我了離“：響迴中海腦在話句那親母。的涼瓦涼瓦，腹灌水冰口大一同如，裡這到看
。來下復平漸逐心，著想般這。嘛直然自頭橋到船，吧步一看步一走是還，益無想多，此至已事。了是就走前往膽大，樣麼怎管不。力努之為得值就，好更己自的去過比是只，比人別跟不，氣口了緩簡花
。紹介單簡的”氣引“簡對是頁幾面前，》氣引《本那看始開又，態心好整調
。證論例舉和明說的細詳了行進項事意注的時氣引，靈的同不對針是，翻後往簡花
：訣口的氣引是後往再
。然自靜松，心寧坐盤
。錦緩吸呼，合輕齒
。視平須眼，固握須手
。心天於達，神聚收
。氣至降，丸泥進
。勤不之用，存若綿綿
。煎湯如腎，暖氣田丹
。全功己煉，脈帶行氣
。心用地外分者寫書出看能卻，稚顯略跡字，記筆不有還面上現發，時訣口些這讀研心專簡花
。訣口此了化消地確準更、快更助幫記筆些這
