來省隊的第七天,陳烽發現自己的訓練計劃被改了。不是周遠山改的,是主教練趙建國。周遠山把那張新的訓練計劃遞給他的時候,臉很難看,鐵青的,像暴風雨前的天。陳烽接過來,看了一遍,心沉到了谷底。周跑量從一百六十公里降到了一百二十公里,每週三次強度課降到了兩次,長距離從二十五公里降到了二十公里。這份計劃不是訓練計劃,是維持計劃,是給傷病員和快退役的人用的。
“周教練,這是怎麼回事?”
周遠山沒有馬上回答。他轉過,看著訓練場,看著那些在跑道上奔跑的隊員。方磊在第一梯隊領跑,配速三分十秒,步頻穩定,呼吸均勻。他看了一會兒,然後開口了,聲音很低,低得像從地底下傳上來的。“趙教練說你的跟腱有傷,需要減量。他說你的訓練量太大了,容易傷。他說你現在最重要的不是出績,是保。”
陳烽攥了那張訓練計劃。“我的跟腱早就好了。”
“我知道。”
“我的沒問題。”
“我知道。”
“那為什麼要減量?”
”。置位的人別到脅威該應不,快麼那步進該應不,多麼那練該應不你得覺人有。練你讓想不人有為因“。淚有沒但,紅很睛眼的他。烽陳著看,過轉山遠周
。上不追他讓,步退他讓,量減烽陳讓。慢得跑人別讓是,快更得跑是不?保麼怎。置位的他住保要他,了脅威人被置位的他。人的整分41出跑就前年三個那,哥一隊省個那,軍冠國全個那,磊方。誰是”人有“道知他。下一了跳心的烽陳
”。量減想不我,練教周“
”。道知我“
”?嗎練己自能我“
”。訓停你讓就他,量加己自要你。練劃計照按須必你,的定他是劃計練訓的你,了說練教趙。場練訓在能不但。能“
。了追他讓不人有,在現但。到追能就,到看能。了影背個那到看能他但,遠很還影背個那離他。長很,細很腰,寬很膀肩,壯很影背個那。遠越來越影背的他著看,跑領隊梯一第在磊方著看,員隊的跑奔上道跑在些那著看,上邊場練訓在站他。手鬆沒他但,疼,裡心掌進掐甲指。頭拳了攥烽陳
”?跑能不裡哪,大麼這城省。跑面外去你,用讓不場練訓。睡點晚上晚,來起點早上早“”?麼怎“”。練著你,練你讓不他。的你練你。他管別你“。鼓敲在人有像,咚,咚,咚。跳心的己自到聽能烽陳到長,長更默沉次這。了默沉又”。嗯“”?磊方“。秒幾了默沉禾小林”。練我讓想不人有“”?麼什為“”。了量減,了改劃計“”?練不麼怎你“。邊旁他在站,來過跑禾小林。樹棵一像,不一,裡那在站他。麻發皮頭他得曬,大很太。著等,上邊場練訓在站烽陳。了國建趙找去山遠周,午下
”。樣那他慣不看是只我。我謝別“”。禾小林,你謝謝“。的亮是睛眼但,片一黑青面下眶眼,的黑,的瘦——己自了到看裡睛眼雙那在他。星星的裡山像得亮,亮很睛眼的,禾小林著看烽陳
”。城縣回就,排安從服不是要你說他。改能不,的定裡隊是劃計練訓的你說他。意同不練教趙“。定站,前面烽陳到走他。拳一了打人被像,青黑了變青鐵,看難更候時的走比臉的他。了來回山遠周
。了間時有沒,了歲十二經己他。及不來怕是,苦吃怕是不,去回想不他。方地的始開零從個那到回,屋租出的百兩租月間那到回,道跑渣煤條那到回,城縣回。底谷了到沉心的烽陳
”。去回想不我,練教周“








