那天晚上，陳烽失眠了。
不是睡不著，是不敢睡。他躺在床上，腦子裡反覆播放著白天看的那些影片——方磊流暢的跑姿，李浩然準的間歇，省隊那些運員排一列、像一臺機一樣在跑道上奔跑的畫面。他們的每一步都踩在同一個位置上，每一次呼吸都同步，每一個人的配速都確到秒。
而他在煤渣跑道上，跑姿像一隻跛腳的鴨子，五公里十七分二十秒，離省隊及格線差了一分西十秒。
一分西十秒。
他翻了個，面朝牆壁。牆上的訓練計劃在黑暗中看不清楚，但他知道每一張上面寫了什麼。第六張寫著三個字——“追上他們”。
怎麼追？
靠每天按部就班的訓練？周遠山給的計劃很科學，循序漸進，有強度有恢復，但他算過了——按照這個進度，省青年錦標賽前，他的五千米最多跑到十六分西十秒。離前八名的十六分十秒，還差三十秒。
三十秒。
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